息子が生まれ、完母での育児がスタートしました！
日々の生活を育児記録アプリ「ぴよログ」でつけはじめたので、
生後３週間目の男の子育児を記録とともに紹介します。
出産後あっという間に３週間目に入りました！
里帰り中の実家での生活になんとか慣れ始め、流れがつかめてきたでしょうか♪
とはいえ、新しい疑問や不安が日々生まれてきますよね、
そして何より、睡眠不足が積み重なってきて、疲れが出てくる頃です…
魔の３週目と言われているけど、どうだったかな〜
初めての出産、育児に向き合っているママパパの参考になれば嬉しいです！一緒に頑張りましょう！
生活環境
実家に里帰り中、退院から２週間目に入りました♪
・妻実家に里帰り中。両親と祖母が同居
・夫は休暇を取得し、ともに生活
・1階のダイニングキッチン(14畳)と和室(8畳)で過ごす
家事は全て母がやってくれていました！
朝6時から母や祖母が洗濯や朝食作りを始めたり、家が古いので日中は生活音が大きく響いたりする環境でした…
今週のできごと
・30日に2回目の健診。(前回の健診にて、体重の増加量が少なかったため)
・哺乳瓶拒否にならないように、ミルクでの授乳に挑戦。
３週目のぴよログ
睡眠 平均13時間40分
授乳 平均11回 授乳時間片方約115分
睡眠
日中は基本抱っこでしか眠れませんでした。母は一緒にお昼寝がしたい；；
やはり家族が静かになる19時頃からは、ベッドに寝かせても2〜3時間睡眠をとれていて、
先週よりも昼と夜の睡眠に区別がわかりやすくなりました。
授乳
先週から変わらず、欲しがる時に左右10分であげています。
健診で体重増加が24g/日だったので、ニップルシールドを外して授乳するようにと言われ、挑戦！
飲むことに慣れてきていたのかすんなり使わなくても飲んでくれました♪
30日の健診では、体重増加が前回の24g/日→52g/日に！
このまま欲しがる時に左右10分ずつを継続させていくことになりました＾＾
新生児の体重増加目安は、25g〜50g/日って育児書には書いてあったよ…？
完母の場合は、あまり気にせずに飲ませていいみたい！
測定日に50g/日以上でも日々飲む量は変化するし、
母乳は消化が良いから、増えすぎるぶんには大丈夫なんだって♪
ちなみに、20g〜25g/日程度であれば、そのまま母乳だけあげて分泌を促す方がいいそうです♪
※混合や完ミの方は増加量を目安に調整する必要があります！
新しいできごと
粉ミルクに挑戦！
哺乳瓶拒否になってほしくない、外出時や緊急時に夫が対応できるようにという気持ちがあったので、
健診で体重が順調に増えていることが分かったあと粉ミルクも飲ませてみることにしました。
初めてなので、母乳を左右5分ずつ（普段は10分ずつ）飲んだあと、40mlから挑戦しました！
哺乳瓶を口に当てると勢いよく咥えていたので安心♪
様子を見ながら、朝に40mlを繰り返していきたいと思います。
今週の導入グッズ
おしゃぶりが最強アイテムだった！
夫が子供の頃に使っていたという理由で購入していたおしゃぶり。
よく泣く息子にはぴったりだったようです。
おっぱいをあげたばかりだけど、大泣きしている、という時にはおしゃぶりを咥えさせてあげました。
安心感があるのかしばらくするとうとうとしていて便利グッズでした。
歯並びが悪くなるとか発語が遅れるとか聞くけど、、、
と心配になり調べたところ、メーカーによっては口腔内の発達にもおすすめのものもありました！
今週のまとめ
今週も先週から変わりなく、オムツ替え→授乳→抱えたまま寝かせる、という流れが基本でした！
育児に少し慣れてきたことで、次に私が3時間以上続けて眠れるのはいつなんだろう〜というネガティブな気持ちも芽生えたり。
一方で、機嫌よく過ごすちょっとした時間も出てきて、パパママ息子で布団にごろごろしたりと
息子の存在をゆっくりと感じられる出来事もありました！
いちばん不安が強かったのは、睡眠時間と授乳頻度についてです…
睡眠がどうしても継続できず、30分足らずで起きて泣いてしまうため、
また授乳していいのか、眠いだけで抱っこで寝かせるべきなのかよくわかりませんでした！
「欲しがるときに欲しがるだけ」の目安が分からず、
大泣きのまま寝かせようとひたすら抱っこしたり、
抱っこしても落ち着く様子がなく飲み終えて15分足らずでまた授乳したりと悪戦苦闘しました…
この頃のことを振り返ってみて今はどう思う？
その後、授乳感覚が自然にあくようになるタイミングを経験して
新生児期に無理に泣いたまま抱っこし続けずに
もっとおっぱいをあげていたらよかったかな〜と感じているよ！
振り返ってみると、はじめの頃にもっとおっぱいを咥えさせて寝られるようにしていたら、
その後も自分で寝るのが上手になっていたのかも…？と睡眠との関係も考えたりしています…！
赤さん成長記録。
ここからは個人的な記録と感想です♪興味のある方はぜひ読んでみてくださいね！
生まれた時には短かったまつげがぐんと伸びてきて、愛らしいおめめに＾＾
起きている時間に手足をぐいぐい伸ばして遊ぶこともあって、少しずつ外の世界を楽しんでいるみたい♪
沐浴はだいすきでとても気持ちよさそうな顔をしていた！
そのあとの保湿が嫌で泣いてしまうけれど…
今まで泣き声だけだったのに、目に涙を溜める場面が！！
できることが増えたり、成長を感じる場面もあれば
なんで寝ないの〜、なんでずっと泣いてるの〜と不安が強くなることもあり、一喜一憂の日々です。
なるべく泣かないように頑張ろうとすると、泣いてしまったときにイライラしたり悲しくなったりしてしまうから
どうやったって泣くことはある！と思ったほうが気持ちにゆとりを持てそう！！
沐浴のあとはゆっくり寝られるな、とか小さな発見もあるから、少しずつ流れを作っていけるようにしたい♪
早く育児を楽しめるようになりたいなあ〜！
コメント